Årets första
Nu ska jag ut på årets första springtur. =) Bloggar mer sen.
Skis in the sun
En skidtur i riktigt härligt väder blev dagens händelse. Vi åkte mot Bjurström och stannade och fikade ett tag innan. Kameran fick faktiskt följa med så jag kunde ta massa bilder =)
Mot skidspåret!
Seg skidtur
Hej! Var lite segt att ta sig ut på skidorna. Kände mig inte så pepp på det och när jag väl tagit mig upp till spåret så kände jag att jag höll på att få skavsår... Ner och hämta tejp och sen gick det att åka ganska bra. Konstigt att jag fortfarande inte ska kunna åka utan att få skavsår och pjäxorna är mer än ett år.
Om ni undrar så bor vi väldigt nära skidspåret. Man behöver gå kanske 50 m sen är man vid skidspåret. Det är nice =)
Om ni undrar så bor vi väldigt nära skidspåret. Man behöver gå kanske 50 m sen är man vid skidspåret. Det är nice =)
Årets första
Väldigt trevligt med snö. Det gick riktigt bra att åka skidor på isen fast när man skejtade så fick man inte så bra grepp
men. Nu är jag glad för vad jag har väntat! Den där känslan när man är iskall om kinderna och fötterna men varm om kroppen och så känner man vinden i ansiktet, vet ni hur mycket jag gillar det.... För ovanlighetens skull så kan jag vara med på träningen på torsdag också. =)
men. Nu är jag glad för vad jag har väntat! Den där känslan när man är iskall om kinderna och fötterna men varm om kroppen och så känner man vinden i ansiktet, vet ni hur mycket jag gillar det.... För ovanlighetens skull så kan jag vara med på träningen på torsdag också. =)
Dåligt väder och ingen snö
Hej! Jag har nyss tränat och ätit. Sprang först 3,5km sen körde jag lite intervaller och avslutade med situps och sånt här hemma. =)
Tänk om det istället hade varit såhär. Skidor istället för skor! Åhh, vad jag längtar!
Sprang i det här eländiga vädret.
Tänk om det istället hade varit såhär. Skidor istället för skor! Åhh, vad jag längtar!
Tuff Träning
Kom just hem från träningen. Det var Evelina som nu går skidgymnasiet men tidigare har tränat i Boliden som hade träningen. Och jag kan säga att OJ, VAD TUFFT DET VAR. Men det är kul att få ta ut sig lite. Har just duschat och nu ska jag äta mycket, efter den här tuffa träningen lär det behövas, hihi. Sen ska det packas..
Skidsäsongen
Ååh vad jag längtar till skidsäsongen!! Det är det enda dåliga med skidor, att man bara kan åka på vintern. Tänk en lång skidtur med hela familjen osså skiner solen som denna dag.=) Så underbart!
Flygande känsla
Nu har jag just varit på träningen. Jag förbättrade min tid från 18.37 till 17.57 på 3,5 km. Efter det körde vi intervaller, på första sträckan kändes det som jag flög fram. Det kändes som jag sprang jättefort. Jag brukar inte vara så bra på intervaller för att jag inte har den där extra farten men så var det verkligen inte idag.=)
Årets första
Då var årets första skidträning avklarad. Vi sprang först valfri stärcka med tidtagning som vi ska försöka förbättra om två veckor sen hade vi små intervaller osså lite styrka och stretching. En bra träning för att vara i regnet, hihi.
I år kommer jag inte kunna vara med på torsdagsträningarna eftersom jag börjat ssb men jag kommer nog ändå springa och åka skidor mer än en gång i veckan=).
I år kommer jag inte kunna vara med på torsdagsträningarna eftersom jag börjat ssb men jag kommer nog ändå springa och åka skidor mer än en gång i veckan=).
Elljusspåret, som ligger just ovanför vårat hus.=)
Löpning
Nu sitter jag här vääldigt svettig efter en springtur. Det gick väldigt lätt men det var bra luft och värme så det kanske berodde på det.=) Om jag ska va ärlig så har jag inte sprungit nästan nåt i sommar. Jag sprang ju regelbundet när skidsäsongen var slut ungefär fram till sommarlovet. Sen la jag typ av. Jag vet inte vad men jag kom mig bara inte ut. Det var väl så mycket annat. Sen sprang jag en gång med kusinerna i stugan, i måndags och så idag. Men det verkar konstigt nog inte ha påverkat kondissen så mycket vad jag märkt.
Efter de dryga fem kilometerna la mig på den ''vanliga'' platsen. Där man ser trädet↑ och gjorde situps och rygglift. Mamma ''befaller'' mig att göra det för att jag ska räta mer på ryggen, haha=)
Det var i varje fall väldigt härligt med en liten tur. Det kanske låter konstigt att det är härligt att springa men jag tycker faktiskt att det kan vara skönt att träna. Särskilt skidor!!=)
Det var i varje fall väldigt härligt med en liten tur. Det kanske låter konstigt att det är härligt att springa men jag tycker faktiskt att det kan vara skönt att träna. Särskilt skidor!!=)
Cykel, en perfekt träningsform.
Man tänker sig inte cykel som en träningsform. Mer som ett lätt sätt att ta sig fram. Men det är faktiskt en superbra träningsform.
Vi cyklade skoljoggen baklänges, det är lite asfalt, sen lite grus och sen skogsväg. Det sista var det roligaste så vi vände om och cyklade den biten flera gånger. Mjölksyran i benen var grym, flåset var sådär och dessutom så övar man ju balansen. Det är nästan lika bra träningsform som att springa fast mycket roligare.
Snart borde jag ju också ta fram inlinesen och åka lite. Se det finns ju mycket man kan träna, då gäller det bara att komma sig ut också.
Vi cyklade skoljoggen baklänges, det är lite asfalt, sen lite grus och sen skogsväg. Det sista var det roligaste så vi vände om och cyklade den biten flera gånger. Mjölksyran i benen var grym, flåset var sådär och dessutom så övar man ju balansen. Det är nästan lika bra träningsform som att springa fast mycket roligare.
Snart borde jag ju också ta fram inlinesen och åka lite. Se det finns ju mycket man kan träna, då gäller det bara att komma sig ut också.
Skidavslutning
Det här blev nog säsongens sista skidtur. I alla fall skidträning. Om jag ska åka mer skidor så är det i så fall innan vi far till Laisvall för när vi kommer hem därifrån så går det nog inte. I varje fall så åkte vi ju en sträcka två gånger och skulle försöka få så lika tid som möjligt. Jag körde med taktiken att sjunga, men det gick inte så bra, jag måste ha sjungt i olika tempon eftersom att jag fick tio sekunders skillnad. Men Stina däremot som försökte räkna men tappade bort sig hela tiden, hon hade samma tid. Hon kom även fyra på flest träningar så nu är hon väldigt nöjd över sina två pokaler.
Jag kom på delad femte plats och hade varit på 44 träningar. Han som vann hade varit på 50, typ alla!
Skidlekparken som vi kallar det. Där brukar vi vara i slutet av träningarna och åka i hopp osv.
Alpina segrar!!=)
Nu kanske ni undrar om jag ska träna nåt annat när det inte går att åka skidor. Och ja, löpningssäsongen har redan börjat och det kanske kommer bli nån inlinestur i sommar också. Skidträningen börjar om med barmarksträning nån gång efter sommarlovet.
Varm springtur
Istället för att spela the sims så blev det en springtur med Ellen. Det var lika bra att springa nui det fina o soliga vädret. Fast varmt var det. Nu ska jag duscha och sen blir det sims. =)
Fy, vilket före!
Ja, föret var verkligen inte bra idag. Det kändes som om man hade klister smetat över hela skidorna. Det var skate och vi började med lite uppvärmning. Sen backträning med slalombana ner (i skidlekparken) och sen en massa stafetter. Sen när vi skulle gå till klubblokalen och dricka saft och äta pepparkakor som vi alltid gör så gick en av de yngre dit med skidorna på. Alltså på bar asfalt! Men jag tyckte att träningen gick någorlunda bra trots föret. Nu är det bara två träningar kvar. En på tisdag osså avslutningen på torsdag då vi bl.a. ska åka två gånger samma sträcka och försöka få så lika tid som möjligt. Måste komma på nån strategi. Sen blir det glass som alltid på avslutningarna.=)
Ur arkivet...
Ur arkivet...
Så perfekt det bara kan bli!
Vi åkte långt på träningen idag, vilket gillas. Det blev kanske 8 km eller nåt sånt. Jag tycker mycket mer om att åka långt än kort. Då får man liksom ta ut sig på längre tid. Temperaturen var perfekt och naturen riktigt vacker. Det är perfekt att bara åka efter en öppen kraftledning i flera kilometer och bara njuta av naturen. Jag tog ingen bild uppe i spåret men det blev en från vår gata istället.
Nu för tiden så blir det ju inte mörkt lika tidigt. Det var därför vi kunde åka så långt. Det är ju bara upp till 3,5 km som det finns belysning.
Nu för tiden så blir det ju inte mörkt lika tidigt. Det var därför vi kunde åka så långt. Det är ju bara upp till 3,5 km som det finns belysning.
Klubbmästerskap
Nu har jag åkt 2,5 km skate på 10,43 s. Jag trillade i den längsta nerförsbacken och tappade jättemycket fart men annars gick det bra. Lisa kom knappt en halvminut efter mig men hon har mycket mer ''vinnarskalle'' än mig. Tur att jag kommer åka 5 km nästa år, då kan hon ju inte vinna över mig. Hihi.
Jag har nog inte visat de här skidorna, de är Rebeckas gamla.
Ovanligt brett och platt spår. Bra!!
Imorrn ska jag kanske till stan, har väntat på det ett tag nu. Mycket som ska handlas.
Uppdatering: Som ni kanske märkte så har jag skrivit lite fel på tiden. Lina sa till mig på skolan att jag hade verkligen åkt fort. Men det är nog omöjligt att åka 2,5 km på drygt 10 s. Men som sagt jag skrev bara och så blev det fel. det var kanske önsketänkande. Hihi Jag åkte i varje fall på 10 min och 43 s.
Uppdatering: Som ni kanske märkte så har jag skrivit lite fel på tiden. Lina sa till mig på skolan att jag hade verkligen åkt fort. Men det är nog omöjligt att åka 2,5 km på drygt 10 s. Men som sagt jag skrev bara och så blev det fel. det var kanske önsketänkande. Hihi Jag åkte i varje fall på 10 min och 43 s.
Skidtur i solskenet!
Hej!! Kom just hem från en jättehärlig skidtur. Först tänkte jag inte följa men jag ångrade mig och det är jag glad för. Lisa var före oss hela tiden och när vi tänkte stanna och fika så var hon långt före. Så pappa skulle åka ikapp henne men han kom inte ikapp förrän vid Bjurström så dom fick en lite längre runda än jag, Stina och mamma som väntade in dom innan vi fikade. Medan jag ocg Stina väntade så körde vi en bana runt, runt och jag tog kort på henne när hon ramlade, alltså typ hela tiden. haha=)
Hihi, min frisyr hann bli riktigt fin.
På det högra kortet så har hon mina skidor, inte konstigt att hon trillade.
Ovanligt hård träning
Idag var det en ovanligt hård träning. Jag har börjat tycka om skate mycket mer på senaste tiden och det gör att jag vill mer på dom träningarna. Vi körde först utan stavar sen stenhårt uppför en skoterled och ner på ett annat ställe. 5 varv tror jag att jag skulle köra. Sen var det stafetter och sju varv uppför kullarna och tillbaka. Nervarvning runt sidtjärn. Det var bra förberedning eftersom att klubbmästerskapet som är nästa torsdag är fristil. Men jag kan ju egentligen åka hur dåligt som helst, jag vinner ju ändå. HIHI...Jag är ensam D14 i klubben.
Är sugen på en sån här, men vi har inga.
Nä, nu ska jag duscha och sen spela oboe.
Nä, nu ska jag duscha och sen spela oboe.
Skidorna var ju jättesmala....
Igår på skidträningen så kändes skidorna jättesmala, jättelätta och jättelånga. Pjäxorna var jättesköna och stavarna var jättelånga. Man var så van all slalomutustning efter ca en veckas slalomåkning. Det var så pass ljust ute att man kunde åka där det inte var belysning så uppvärmningen blev 5:an och sen blev det lite halv intervaller. Jag fick skavsår så vi får se hur det går imorrn. För vi har både skidor på idrotten och sen är det ju skidträning. Men jag har ju skavsårspåster, plus att skate brukar inte nöta lika mycket på hälen.
Längtar tillbaka till Hemavan och sportlov!
